食事

辛い物を食べるのが好きですが、辛い物が食べられるかどうかは慣れの問題です。しばらくブランクがあると食べられなくなっているかもしれないので、確認作業が必要です。 なので今一度、スープカレーのマジックスパイスさん（以下マジス … Read moreマジックスパイス辛さ確認会2020

味玉の作り方 卵4個をゆでる 漬けダレ⭐️にゆで玉子をつける ⭐️漬けダレ 醤油、大さじ2杯 料理酒、大さじ1杯 みりん、大さじ1杯 砂糖、小さじ1杯 以上です。簡単です。 では実際に使ってみます。 卵をゆでる 卵を4個 … Read more味玉こと味付け煮玉子の作り方

はじめに 「前回 🔗」の減量期のお供に、よく昔ながらの干し芋を食べていました。干し芋のお陰で、腹筋が割れたと言っても過言ではありません、 （⚠️干し芋を食べると腹筋が割れるとは言ってない！） 干し芋は腹持ちも良いし栄養も … Read more干し芋の作り方【紅はるか編】

プロローグ いつもはゴールドスタンダード、100％ホエイ、ダブルリッチチョコレートの「5ポンド（2.27kg）」を買っていたのですが、「7.64 ポンド (3.47 kg)」を見つけたのでポチってみました✨ ゴールドスタ … Read more【ゴールドスタンダード】プロテインの袋の開け方