2018那覇 – 旅の行き方

那覇之旅 EP08 那覇でカロリーコントロール③ 空港食堂でゴーヤチャンプル

那覇空港一階の隅っこに空港食堂があります。場所はこの辺。この旅最後の沖縄料理はここと決めていました。ここでも食券式ですね。ゴーヤチャンプル600円（約179バーツ）で。テーブルにはコーレーグス。島とうがらしを泡盛 […]

南国だしさ、暑さの中ウォーキングするから汗だくやん？お風呂に入ってサッパリしたいよね？もう行くって決めてるし。着替えのシャツ持って来てるし。お風呂屋さんはこの先なんだけど。あれ？何か居るよね？画面中央右！近づ […]

朝はヘルシーにゆし豆腐をいただいたので、お昼はもすこしガツンと食べたいところ。ステーキハウス88は前回も来たけど、この国際通り西口店は88グループ国際通りエリアで唯一の「スープ、サラダバー・ドリンクバー・アイスクリーム […]

おはようございます。昨日はチートデイだったので沢山食べちゃいましたが、今日は通常営業でしっかりカロリーコントロールしていこうと思います。とりあえず朝は散歩しながら朝ごはんの事を考えます。しかし外食だけでカロリーコントロ […]

ダイエット中だけど今日はチートデイなので3000kcal以上食べることを目標にしています。もうお昼の肉そばの段階で2000kcal行きましたので、そんなにお腹すいてないです。なので量が少なくてハイカロリーなものが食べたい […]

カロリー消費回。沖縄県立博物館・美術館で沖縄の勉強をば。そろそろチェックインの時間なのでホテルに向かいましょうか。けど牧志駅で下車して国際通りを歩いて県庁前駅方面に向かう事に。だって歩くの好きなんだもの。シーサーと電 […]

ダイエット中なんだけど、最近体重の減りが停滞してるのでチートデイを取り入れようと思います。身体が低燃費に慣れてしまっているかもしれないので、ここらでドカンと一日で3000kcalから6000kcal食べて、省エネモードを […]

ダイエット中なんだけど今日はチートデイなので食べたいだけ食べますね。１日に3000kcalから6000kcal食べる事が目標です。午前中に既に860kcal摂ってるので楽勝ですが。お食事処波布で美味しい沖縄ごはんが食 […]