旅の行き方

大腸内視鏡検査前の経口腸管洗浄剤ニフレックの飲み方

ニフレックは銀色のパッケージに入ってました。中には半透明の容器が。これに2リットルも入るのだろうか？登山用の水筒みたいな感じで立体的になるのかな。まず1リットル分のお水を入れます。そしてシェイクします。次に残り […]

大腸内視鏡検査の前処理に検査食ダルムスペースリッチIIIが支給されました。栄養成分表を見るに、カロリーは1177kカロリーでタンパク質が18.1g。カロリーもタンパク質も少なくて辛い。プロテイン飲みたいです、筋トレ中 […]

前回の予告通り今回はカルビーのフルグラ一食分である50gの量り方です。いつものようにタニタのデジタルクッキングスケールで量ってみましょう。ボウルを乗せてゼロgにリセットします。タニタはかりスケール料理 1kg […]

新年明けましておめでとうございます。2019年サメ年。今年もよろしくお願い申し上げます。いつになくサメ年はめちゃ凄い年になりそうなので、まぁ見てて下さい。アホほど「ヤバぁ」を連発することになりますよ？やりたい事がいっぱ […]

PayPayでサンタさんが洗濯機をプレゼントしてくれました。しかし洗濯機を入れるにはこの吊戸のクローゼットドア（折れ戸）を外さないと入らないと言われちゃいました。昔に洗濯機を入れる時に外したっけ？覚えてないけど、簡単 […]

今までは適当な量を食べてたんだけど、カロリーコントロールを始めてからはキチンと食べたカロリーを把握しないといけないワケよ。皆さんはフルーツグラノラ40gをどうやって量ってますか？まず実際にタニタのデジタルクッキングスケ […]