日常 | 旅の行き方

大腸内視鏡検査前の経口腸管洗浄剤ニフレックの飲み方

ニフレックは銀色のパッケージに入ってました。中には半透明の容器が。これに2リットルも入るのだろうか？登山用の水筒みたいな感じで立体的になるのかな。まず1リットル分のお水を入れます。そしてシェイクします。次に残り […]

大腸内視鏡検査の前処理に検査食ダルムスペースリッチIIIが支給されました。栄養成分表を見るに、カロリーは1177kカロリーでタンパク質が18.1g。カロリーもタンパク質も少なくて辛い。プロテイン飲みたいです、筋トレ中 […]

前回の予告通り今回はカルビーのフルグラ一食分である50gの量り方です。いつものようにタニタのデジタルクッキングスケールで量ってみましょう。ボウルを乗せてゼロgにリセットします。タニタはかりスケール料理 1kg […]

新年明けましておめでとうございます。2019年サメ年。今年もよろしくお願い申し上げます。いつになくサメ年はめちゃ凄い年になりそうなので、まぁ見てて下さい。アホほど「ヤバぁ」を連発することになりますよ？やりたい事がいっぱ […]

PayPayでサンタさんが洗濯機をプレゼントしてくれました。しかし洗濯機を入れるにはこの吊戸のクローゼットドア（折れ戸）を外さないと入らないと言われちゃいました。昔に洗濯機を入れる時に外したっけ？覚えてないけど、簡単 […]

今までは適当な量を食べてたんだけど、カロリーコントロールを始めてからはキチンと食べたカロリーを把握しないといけないワケよ。皆さんはフルーツグラノラ40gをどうやって量ってますか？まず実際にタニタのデジタルクッキングスケ […]

前に骨伝導サングラスを買った話したけど、そのサングラスを度付きレンズに変更してもらおうと、行きつけの眼鏡屋さんに行きました。このお店です。お店のお姉さんに持参の骨伝導サングラスを見せてレンズの入れ替えが出来るか調べても […]

月曜日の夜飛行機で寝てて、着陸前に目覚めたら後頭部に痛みが。人差し指の第一関節くらいの固いシコリ？コブ？が出来ていた。初めは「虫にでも刺されたのかな？」位に思ったんだけど、なんか違うみたい。ネットで調べたら固いシコ […]

スタバって当日ならドリップコーヒーのお代わりが税抜き100円（約29バーツ）なんですけど、そのお代わりワンモアコーヒーが他の店舗でも使える事を知ってますか？対象商品はドリップコーヒーのみです。同一サイズでお代わりできま […]

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願います🐶 今年は国内を攻めたいのと、行ったことのない国に行ってみたい。あとブログに書く事が何も無い様な、ビーチで一日中寝そべって酒飲んでるだけの旅がしたいです。手法 […]

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