どのくらい? 身近なものでフルーツグラノラ40gの量り方

今までは適当な量を食べてたんだけど、カロリーコントロールを始めてからはキチンと食べたカロリーを把握しないといけないワケよ。皆さんはフルーツグラノラ40gをどうやって量ってますか? まず実際にタニタのデジタルクッキングスケ […]

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