40代後半からの筋トレ💪 EP01 腹がデカくても気にしなくなっていたけど減量出来た話

さて旅人たる者、動けなければ意味がありません。旅先ですぐに疲れてヘタっていては、もったいないじゃないですか。もったいないオバケが出たら怖いじゃないですか。歩き倒しても疲れない肉体を手に入れないと。あとビーチリゾートが好き […]

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