タイ S5 E05 アマリコサムイのフィットネス・ジム【筋トレ】

アマリの海側の「朝食 🔗」会場のお二階には、ソファやテレビやコンピュータがあってくつろげるスペースが有りまして。。。

その奥にフィットネス・ジムが有ります。

6:00から22:00まで開いてます。

子ども達も「行きたい！」って言うんで連れて来たけど、16歳以下はダメだって。残念。

でもジム手前のコンピュータ室でYouTubeを見始める子ども達。転んでもただでは起きないタイプ。

お嬢（14）は「ボヘミアン・ラプソディ」を聴いとる。けどYouTubeはお部屋のニンテンドースイッチでも観れるから！

では、子ども達がYouTubeを観ている間にジムに潜入してみましょうか？

心の準備は良いですか？

チェストプレス。胸トレの。重量も使いやすいし、ハンドルの角度が調整出来て肩トレまで使えるみたい。

奥のは背中トレの。

手前が脚トレので、奥が有酸素運動の。

こちらはダンベルコーナー。不覚にも写り込んでしまった。

バランスボールも有るのね。バーベルが無いけど。

では子ども達がYouTubeを観ている間に、筋トレさせていただきますね。

遠くにお寺？が見える。一人だったら歩いて行ってみたい。

ここのトイレにはシャワーもあります。汗をかいた後や海水浴場の後にも使えそう。

タオルにドライヤーもありますね。

ロッカーも完備！鍵はフロントにあるって。

筋トレの後はプロテインですね。

タイのコンビニにはこの様なプロテイン飲料が売られてます。味はコーヒーミルクみたいな濃厚なミルク味で好きな味でした。

次回ドキッ水着回！